Einsteigerkurse

Unser Kursprogramm bietet verschiedene Zugänge zu den verschiedenen Themenbereichen der buddhistischen Lehre, sowie Kurse zu diversen nicht-buddhistische Themen. Folgende Veranstaltungen eignen sich für Interessierte, die sich für eine Einführung in die Grundlagen buddhistischer Philosophie, Meditation und Lebensweisheit.

 

Anstehende Veranstaltungen › Einstiegsmöglichkeit

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Lucina Lanfranchi

Meditationswochenende in Pradaschier/Churwalden

23. Februar, 18:00 - 25. Februar, 14:00

Sich eine Auszeit in den Bündner Bergen gönnen und mit Hilfe von verschiedenen Meditationsformen und Yoga in Kontakt mit sich selber kommen, nach Innen lauschen und sich zentrieren. Mit angeleiteten und stillen Meditationen im Sitzen und Gehen, beim Sprechen und Essen, in der Bewegung usw. üben wir uns darin, uns mit Achtsamkeit den gegenwärtigen Erfahrungen ... Read more

Lucina Lanfranchi

MBSR Einführungswochenende

27. April, 18:00 - 29. April, 14:00

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Jon Kabat-Zinn Aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit zu praktizieren. „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie ... Read more

Lilly Besily

Freude

24. Mai, 18:00 - 27. Mai, 14:00

Meditationsretreat Wir sehnen uns nach Freude für uns selbst und andere, doch unser Leben hält immer wieder Herausforderungen bereit. In diesem Kurs erkunden wir, welche Übungen uns dabei helfen den Zugang zur Quelle der Freude in uns zu finden. Grundlegende buddhistische Übungen bieten Zugang zu Freude auf geistiger und emotionaler Ebene. Einfache Körperübungen helfen uns ... Read more

H.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche

Bodhicitta: Weisheit und Mitgefühl

28. Mai, 11:30 - 30. Mai, 10:00

Wir freuen uns dass Ihre Eminenz Mindrolling Jetün Khandro Rinpoche auch dieses Jahr wieder in Ganden Chökhor mit ihrer Herzenskraft und Weisheit lehren wird. Sie wird zum sechsten Mal in Folge mit dem Zyklus Erleuchtungsgeist, Bodhicitta – Weisheit und Mitgefühl, weiterfahren.

Nicole Spencer & Michel Manser

Relax & Restore Yoga Retreat (Hata Yoga, Yin Yoga)

1. Juni, 18:00 - 3. Juni, 14:00

'Prana is the Master, the Power of creation within us' Prana is our life force that gives us energy to live. We receive Prana from many more sources than we may think. Often times, we don't pay attention to all of the healthy ways that we can receive Prana and what an impact it has ... Read more

Ehrw. Do Tulku Rinpoche

Auf den Spuren Buddhas

27. Juli, 18:00 - 29. Juli, 14:00

Wir freuen uns, Ihnen unser neues Meditations- und Studien Programm vorstellen zu können, in dem über mehrere Jahre in den gesamten Pfad des tibetischen Buddhismus und dessen Meditationsformen eingeführt wird. Dabei werden uns verschiedene Meditationsmeister und Buddhismus Experten besuchen und die verschiedenen Themen lehren, die ein stufenweises Verständnis darüber vermitteln, was die Sichtweise, die Meditation ... Read more

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