Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche – EINFÜHRUNG IN DIE WENSAPA CHÖDTRADITION 17.4. – 26.4.2020

Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche

EINFÜHRUNG IN DIE WENSAPA CHÖDTRADITION – Der Kurs wird per Livestream übertragen

Freitag 17. April 2020, 18:00 Uhr – Sonntag 26. April 2020, 14:00 Uhr; 9 Tage
Kurssprache: Englisch , Übersetzung: Deutsch

Wegen dem Corona Virus kann der Kurs leider nicht in Ganden Chökhor durchgeführt werden. Es besteht aber die Möglichkeit den ganzen Kurs via Livestream mitzumachen. Die Details dazu folgen in den nächsten Tagen.

chöd trommel

Die Wensa Chöd Praxis ist aus der Sammlung des Manjushris nach einer sehr geheimen Praxis des Lama Tsongkhapas. Von Lama Tsongkhapa wurde sie, mit einigen Meistern dazwischen, dem großen Meister Gyelwa Ensapa Losang Döndrup, dem 1. Panchen Rinpoche übertragen und wurde Wensa Chöd genannt.

Chöd ist ein einzigartiges ganzheitliches Übungssystem innerhalb des tibetischen Buddhismus, das mit Hilfe von Meditation, Visualisation, Klang und Rhythmus gleichzeitig Körper, Sprache und Geist trainiert. Chöd bedeutet: Abschneiden des egoistischen, gewohnheitsmässigen Denkens und Verhaltens, so dass sich natürliche Offenheit, Klarheit und Feinfühligkeit unseres Geistes manifestieren kann.

In Tibet waren fortgeschrittene Chöd Praktizierende in der Lage, psychisch und körperlich Kranke zu unterstützen, zu heilen und sogar Epidemien zu bekämpfen.

Der Ehrwürdige Lodrö Tulku Rinpoche gibt am Freitag und Samstag die Einweihungen und ab Sonntag jeweils am Morgen die Erläuterung zur Praxis. Am Nachmittag lernen/üben die Teilnehmer/innen das Trommelspiel, die alten Melodien und die Textvisualisation. Am Abend praktiziert die Gruppe gemeinsam mit Rinpoche die Chödpraxis.

Einsteiger/innen bitte mit Lama Lodrö Tulku Rinpoche absprechen: dharma@ganden.ch

Kursanmeldung

TARA GEBET und MANTRA

TARA GEBET und MANTRA

Seine Heiligkeit der Dalai Lama empfiehlt allen Buddhisten/innen Tara Praxis auszuüben – wo sie die Möglichkeit dazu haben.


20. Tara, Bewohnerin der Berge (Drolma Ritröma; Skt. Tārā Śabarī) zum Schutz vor Epidemien.


Der Ehrwürdige Lama Lodrö Rinpoche empfiehlt über die Praxis der lichtvollen, orangen 20. Tara zu meditieren und Mantras zu rezitieren, um sich mit der Energie verbinden zu können, sowie im Gebet alle fühlenden Wesen mit orangenem Licht der Tara zu umhüllen und zu berühren.  Diese Tara aus den 21. Taras ist spezialisiert für die Umstände von Epidemien. 
Sie ist aus dem Kryiayoga und kann auch von Interessierten geübt werden, die keine Ermächtigung von einem Lama haben. 
Angehängt findet ihr eine Sadhana der orangen 20. Tara von Meister Atisha. Diese 21 verschiedenen Sadhanas/Visualisations Anweisung wurden von Lodrö Rinpoche vor über 20 Jahren aus dem Tibetischen direkt übersetzt und von Rachel Wooten zusammengestellt.


Das Tara Mantra nach Meister Atisha heisst: 
OM TARE TUTTARE TURE SARVA VIDYA DHI ZORA PRASHA MANAYE SOHA

OM           Möge dein Körper, Rede und Geist meine drei Tore segnen und schützen
TARE Befreierin
TUTTARE Befreierin aus der Geistigen Armut oder der nicht erleuchteten Bewusstheit
TURE Schnelle Befreierin
SARVA Alle
VIDYA DHI Epidemien
ZORA Allgemein
PRASHA  Vollkommen
MANAYE Zerstören
SOHA Sein Segen soll bleiben

Im Februar 2020 hat der Ehrwürdige Lodrö Rinpoche in seinem Zuhause in Erlenbach, selbst ein passendes Ritual für Epidemien ausgeführt. Rinpoche lässt alle ganz herzlich grüssen und bittet uns – gemeinsam Tara Gebete zu üben und dabei an das Leiden der Menschen und die folgenden Probleme zu denken, mit dem Wunsch, dass diese besänftigt werden können.

Lucina Lanfranchi – MBSR STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT 27.3. – 29.3.2020

Lucina Lanfranchi

MBSR STRESSBEWÄLTIGUNG – ACHTSAMKEITS TRAINING – Kurs wird verschoben

Freitag 27. März 2020, 18:00 Uhr – Sonntag 29. März 2020, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: Deutsch

Für ein Wochenende aus dem Hamsterrad des Alltages aussteigen, sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen, und Achtsamkeit zu üben.
Einführung in das Mindfulness-Based Stress Reduction Training nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Praktische Achtsamkeitsübungen, Kurzvorträge und Anregungen zur Integration im Alltag wechseln sich ab.
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„Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren.“ Jon Kabat-Zinn.

An diesem Wochenende werden die Grundübungen des MBSR eingeführt und geübt (Körperwahrnehmung, sanfte Körperübungen, Meditationen im Sitzen und Gehen). Dabei schulen wir unsere Achtsamkeit bezüglich Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen und lernen Haltungen kennen, um mit belastenden Situationen besser umgehen zu können. Das MBSR-Training eignet sich für Menschen jeden Alters, die etwas für ihre Gesundheit tun und eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten.

Kursanmeldung

Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche – TONGLEN – MEDITATIONSPRAXIS DES BUDDHA AVALOKITESHVARA MIT 1000 ARMEN 13.3. – 22.3.2020

Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche

TONGLEN – die Meditationspraxis des Buddha Avalokiteshvara mit 1000 Armen

Freitag 13. März, 18:00 Uhr – Sonntag 22. März, 14:00 Uhr; 9 Tage
Kurssprache: Englisch , Übersetzung: Deutsch

Am Freitag und Samstag gibt der Ehrw. Lodrö Rinpoche die grosse Einweihung des 1000 armigen Buddha Avalokiteshvara, dem Buddha des grossen Mitgefühls (Kryiayoga).

Ab Sonntag erteilt Rinpoche täglich von 9.30 – 11.30 Uhr Kommentar und Einführung zur Praxis des Buddha Avalokiteshvara mit 1000 Armen – mit dem ergänzenden Schwerpunkt Tonglen – dem altruistischen Austauschen mit sich selbst und den anderen Lebewesen.

Die Gruppe wird in Meditationssitzungen vor dem Frühstück, am Nachmittag und am Abend die Sadhana(Praxisanweisungen) mit Meditation/Visualisation/Mantrarezitation der Praxis des 1000 armigen Avalokiteshvara erlernen und gemeinsam praktizieren, mit der Absicht, dass jede Teilnehmerin/Teilnehmer nach dieser Woche in der Lage ist, selbständig praktizieren zu können. Es sollte auch genügend Zeit da sein – individuell in der Stille reflektieren und innehalten zu können.

Das Retreat schliessen wir mit einer Feuerpuja (traditionelles Abschlussritual) gemeinsam ab.

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Ehrw. Dolpo Tulku Rinpoche YESHE TSOGYALS GEBET – Terma von Pema Lingpa 22. – 24.11.2019

Ehrw. Dolpo Tulku Rinpoche

Yeshe Tsogyals Gebet – Terma von Pema Lingpa

Freitag 22. November 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 24. November 2019, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch

Dolpo Tulku Rinpoche

Praxis und Erklärungen zum wunderbaren Gebet der Yogini und Meisterin Yeshe Tsogyal – die Gefährtin und Meisterschülerin von Guru Padmasambhava.


Nach der Überlieferung wurde Yeshe Tsogyal als Tochter von Pelgyi Wongchuk, des Herrschers des tibetischen Fürstentums Kharchen, und dessen Frau Getso geboren. Beide Eltern von Yeshe Tsogyal hatten zur Zeit ihrer Empfängnis wundersame Traum-Visionen. Yeshe Tsogyal wurde wahrscheinlich im Jahr 757 n.Chr. geboren. Nach der Lebensgeschichte von Yeshe Tsogyal wurde ihre Geburt von Wetterphänomenen und wundersamen Zeichen begleitet. Der See vor dem Haus wuchs zu dieser Zeit beträchtlich an, woraufhin das Kind den Namen Yeshe Tsogyal (Königin vom See der Weisheit) erhielt. Sie gilt unter den Tibetern als Ausstrahlung weiblicher erleuchteter Wesen.

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Katharina Bogner YOGA FLUSS – YOGA UND MEDITATIONSWOCHENENDE 15. – 17.11.2019

Katharina Bogner

Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende

Freitag 15. November 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 17. November 2019, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: Deutsch

„I am going nowhere“

Yoga- und Meditationswochenende

Es tut gut in regelmässigen Abständen ein paar Tage den Alltag hinter sich zu lassen und in die Einfachheit dieses Ortes einzutauchen – weniger ein Ziel vor Augen zu haben, sondern mehr neugierig zu bleiben. So werden die Tage den Rhythmus von Meditation, Asana (Positionen) & Atem annehmen.  Auch das Schweigen wird seinen Platz haben und Platz machen. Wie schön, wenn man sonst nicht viel Planen braucht uns sich einfach treiben lassen darf. Ich empfehle euch die Chance wahrzunehmen und weder Computer noch Telefon mitzunehmen bzw. ausgeschaltet zu lassen.

Leistung: 4 x Meditation à 1 Std. , 2 x Hatha Yoga à 75 Minuten, 1 x Yin Yoga & Philosophie à 2 Std.

Kosten: 450 CHF im Einerzimmer mit Vegetarischer Küche, 380 CHF im Zimmer zu zweit.

Buchung bis 1. September 2019, danach erhöht sich der Preis um 40 CHF

Anmeldung: Katharina Bogner, www.yogafluss.ch

Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche GEBURTSTAGSWOCHENDE – Ermächtigung BHAGAVATI KURUKULLE mit 15 Begleiterinnen 25. – 27.10.2019

Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche

Geburtstags Wochenende – Ermächtigung Bhagavati Kurukulle mit 15 Begleiterinnen

Freitag 25. Oktober 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 27. Oktober 2019, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: Deutsch , Übersetzung: English

An diesem Wochenende feiern wir den Geburtstag von Lodrö Rinpoche und zu diesem Anlass ist es Rinpoches Wunsch uns die Kurukulle Praxis aus der Vajramala Sammlung (total bestehend aus 45 Ermächtigungen) weiterzugeben. Lodrö Rinpoche erhielt die ganze Übertragung 1999 in New York von Meister Kirti Tsenschab Rinpoche.

Die Weisheit der Buddha Kurukulle überwindet machtvoll die gewöhnliche Anhaftung, sowie Hinternisse für uns, die daraus aufgrund des mangelnden Wissens und Nichtverstehens unserer menschlichen Lage und Situation entstanden sind.

(Auf Rinpoches Wunsch ist es möglich, diese Ermächtigung als Segen zu nehmen)

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Lucina Lanfranchi MBSR Einführungswochenende 18. – 20.10.2019

Lucina Lanfranchi

MBSR Einführungswochenende

Freitag 18. Oktober 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 20. Oktober 2019, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: Deutsch

Für ein Wochenende aus dem Hamsterrad des Alltages aussteigen, sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen, und Achtsamkeit zu üben.
Einführung in das Mindfulness-Based Stress Reduction Training nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Praktische Achtsamkeitsübungen, Kurzvorträge und Anregungen zur Integration im Alltag wechseln sich ab.
Erfahren Sie mehr

„Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren.“ Jon Kabat-Zinn.

An diesem Wochenende werden die Grundübungen des MBSR eingeführt und geübt (Körperwahrnehmung, sanfte Körperübungen, Meditationen im Sitzen und Gehen). Dabei schulen wir unsere Achtsamkeit bezüglich Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen und lernen Haltungen kennen, um mit belastenden Situationen besser umgehen zu können. Das MBSR-Training eignet sich für Menschen jeden Alters, die etwas für ihre Gesundheit tun und eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten.

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I.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche BODHICITTA – WEISHEIT UND MITGEFÜHL 15. – 17.10.2019

I.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche

Bodhicitta – Weisheit und Mitgefühl

Dienstag 15. Oktober 2019, 12:00 Uhr – Donnerstag 17. Oktober 2019, 10:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch

Wir freuen uns, dass Ihre Eminenz Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche auch dieses Jahr wieder in Ganden Chökhor mit ihrer Herzenskraft und Weisheit lehren wird. Sie ist eine der Grössten, zur Zeit lebenden weiblichen Lehrerinnen des tibetischen Buddhismus und eine der wenigen weiblichen Tulkus.

Sie wird zum siebten Mal in Folge mit dem Zyklus Erleuchtungsgeist, Bodhicitta – Weisheit und Mitgefühl, weiterfahren.

Im Moment erklärt I.E. Jetsün Khandro Rinpoche Nagarjunas „Briefe an einen Freund“

Es ist uns eine Ehre, diese wunderbare Meisterin in der Schweiz empfangen zu dürfen. Ihre Vorträge sind einzigartig und sehr gut verständlich für uns westlich Denkende. Einsteigen ist jederzeit möglich.

Wir freuen uns sehr auf die Weiterführung ihrer Ausführungen sowie ihre persönliche und aussergewöhnliche Art, uns diese zu präsentieren.

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