Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Wim Hof Wochenende – mit Atem, Schnee und Kälte – innere Wärme entdecken – verschoben

Freitag 10. März 2023, 11:30 Uhr - Sonntag 12. März 2023, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch

Je kälter das Wasser, desto wichtiger mein Fokus. Das gilt auch im richtigen Leben! 

Nachdem der diesjährige Kurs so viel Spass gemacht hat, wiederholen wir in für euch.

Du lernst die einfache und wirkungsvolle Wim Hof Methode kennen und erlebst wie Atemtechnik und Kälte deinen Körper positiv beeinflussen. Du hast die Möglichkeit mehrmals im kalten Wasser zu baden und dabei zu fühlen, wie dein mentaler Fokus und deine Atmung deine Empfindungen verändern.

Dazu Yoga, Meditation und für Interessierte auch theoretische Einblicke in die Methode und die Weise, wie sie unser Immunsystem und unsere Resilienz stärkt.

Eine starke und nachhaltige Erfahrung, die du im Alltag abrufen kannst und dich unterstützt, dich in Stresssituationen fokussierter und zielführender zu verhalten.

Das romantische 130 jährige Waldhotel Pradaschier in Churwalden ist in der Regel im Dezember tief eingeschneit. Der perfekte Ort dich in ein sanftes Wim Hof Wellness Wochenende zu verführen. Leichte Vegetarische Kost, warmes Feuer im roten Salon am Abend –  verspricht Gemütlichkeit und Erholung.

Für EinsteigerInnen/Fortgeschrittene GeniesserInnen.

Kosten für 2 Tage  (Kurskosten inklusive Waldhotel Pradaschier Vollpension/Kurtaxe)

1 er Zimmer      CHF  630   early Bird bis 30. Januar 2023    normal 680

2 er Zimmer     CHF  530   early Bird bis 30. Januar 2023   normal 580

 

Reduktion möglich bei Mithilfe Hotelbetrieb – bitte melden sie sich direkt im

Waldhotel Pradaschier/Meditationszentrum Ganden Chökhor

info@ganden.ch

Reduktion mit Mithilfe

(nach Absprache, ca. 1.5h Mitarbeit)

 

mit Helena Hefti Wenger, Wim Hof Instruktoren – www.jala.ch/whm-ganden

Fragen zum Kurs kannst du am Einfachsten direkt an Helena Hefti richten.

 

mit Lucina Lanfranchi, Yogalehrerin, www.lucina-lanfranchi.ch

Details

Beginn:
10. März 2023, 11:30
Ende:
12. März 2023, 14:00