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März 2024
Kursanmeldung

Yoga Herz – entspannte Ostern

Freitag 29. März - Montag 1. April 2024; 3 Tage
Yogaherz Oster Retreat Wir freuen uns, ankündigen zu können, dass wir im März 2024 ein weiteres entspannendes Oster-Retreat in unserem geliebten Ganden Chökor durchführen werden. Dies ist unser 9. Jahr der Rückkehr nach Ganden. Komm und verbringe ein ganz besonderes Oster-Immersions-Yoga-Wochenende mit uns und entdecke, wie kraftvoll ein Kurzurlaub in den Bergen sein kann. Wir werden tief in einWochenende ... Read more
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Dezember 2024
Kursanmeldung Helena Hefti

Wim Hof Wochenende – mit Atem, Schnee und Kälte – innere Wärme entdecken

Freitag 6. Dezember - Sonntag 8. Dezember 2024; 2 Tage
Je kälter das Wasser, desto wichtiger mein Fokus. Das gilt auch im richtigen Leben!  Du lernst die einfache und wirkungsvolle Wim Hof Methode kennen und erlebst wie Atemtechnik und Kälte deinen Körper positiv beeinflussen. Du hast die Möglichkeit mehrmals im kalten Wasser zu baden und dabei zu fühlen, wie dein mentaler Fokus und deine Atmung deine Empfindungen verändern. Dazu Yoga, Meditation und ... Read more
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