Anstehende Veranstaltungen › Körperübungen
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Oktober 2019
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Lucina Lanfranchi
November 2019
MBSR Einführungswochenende
Für ein Wochenende aus dem Hamsterrad des Alltages aussteigen, sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen, und Achtsamkeit zu üben. Einführung in das Mindfulness-Based Stress Reduction Training nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Praktische Achtsamkeitsübungen, Kurzvorträge und Anregungen zur Integration im Alltag wechseln sich ab. Erfahren Sie mehr „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam ... Read more
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Katharina Bogner
Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende
„I am going nowhere“ Yoga- und Meditationswochenende Es tut gut in regelmässigen Abständen ein paar Tage den Alltag hinter sich zu lassen und in die Einfachheit dieses Ortes einzutauchen – weniger ein Ziel vor Augen zu haben, sondern mehr neugierig zu bleiben. So werden die Tage den Rhythmus von Meditation, Asana (Positionen) & Atem annehmen. ... Read more
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