Vergangene Veranstaltungen › Körperübungen
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März 2017
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Poonam Stecher Sharma
Mai 2017
Yoga Weekend Retreat im Frühling
Mit Poonam Stecher Sharma Sprache: Englisch
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Franziska Hufschmid
September 2017
Lu Jong Ausbildung Teil 1
Lu Jong ist eine sehr alte tibetische Bewegungsmethode und gehört zu den Belehrungen des Tantrayana. Tulku Lobsang, ein hoher tibetischer Meister und Mediziner, hat das grosse Potential für Lu Jong im Westen erkannt und die Bewegungen für alle Altersstufen praktikabel gemacht. Tulku Lobsang lehrt Lu Jong motiviert durch den Wunsch, das Leiden in der Welt zu verringern.
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Isis Bianzano
Dezember 2017
Vipassana
Vipassana bedeutet die Wirklichkeit so zu erfahren, wie sie von Moment zu Moment erscheint, und in Frieden damit zu sein. Wir kultivieren diese freundliche und weise innere Haltung, indem wir so kontinuierlich wie möglich im achtsamen Kontakt mit all unseren Erfahrungen sind. Dabei erforschen wir hemmende, konditionierte Wahrnehmungs-, Denk- und Handlungsmuster und erschliessen uns so ... Read more
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Katharina Bogner
Februar 2018
Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende
Hatha Yoga, Philosophie & Yin Yoga, Meditation & Mantrarezitation „Erst wenn alle Stecker gezogen sind, kann der Strom wirklich fliessen“ (Jürg Halter) Ich hatte die Idee, ein Yogaretreat im Kloster abzuhalten, schon länger und nun darf ich zum ersten Mal im buddhistischen Meditationszentrum Ganden Chökhor unterrichten. Etwas abseits und oberhalb von Churwalden liegt das ehemalige ... Read more
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Lucina Lanfranchi, Arno Munen Arquint
Mai 2018
Meditationswochenende in Pradaschier/Churwalden
Sich eine Auszeit in den Bündner Bergen gönnen und mit Hilfe von verschiedenen Meditationsformen und Yoga in Kontakt mit sich selber kommen, nach Innen lauschen und sich zentrieren. Mit angeleiteten und stillen Meditationen im Sitzen und Gehen, beim Sprechen und Essen, in der Bewegung usw. üben wir uns darin, uns mit Achtsamkeit den gegenwärtigen Erfahrungen ... Read more
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Inma Vicente
Juni 2018
Erfahre die Geheimnisse von Lu Jong Teil 1 – mit Inma Vicente
Inma initiiert einen Lehrzyklus (in Englisch) zu tibetischen Methoden. Den Auftakt machen Glückseligkeit offenbarende Juwelen aus dem Lu Jong 1: 5 Elemente, 5 Körperteile, damit verbundene Massage und Meditation, zusätzliche Übungen. Unabhängig von unserem Glauben oder unserer körperlichen Verfassung kann jeder von Lu Jong profitieren. Der Kurs ist für Einsteiger/innen gedacht. Lu Jong Lehrer und ... Read more
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Barbara Kündig
August 2018
Yoga Nidra
Eine weitere Variation der Perle der Tiefenentspannung Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper und Geist. Die Varianten zu Chakra Yoga Nidra beziehen zusätzlich die Chakras – feinstoffliche Energiezentren – intensiv mit ein. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu tiefer nachhaltiger Entspannung auf körperlicher, ... Read more
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Katharina Bogner
November 2018
Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende
„I am going nowhere, embrace & let go“ Yoga- und Meditationswochenende, 17. – 19. August 2018 Es tut gut in regelmässigen Abständen ein paar Tage den Alltag hinter sich zu lassen und in die Einfachheit dieses Ortes einzutauchen – weniger ein Ziel vor Augen zu haben, sondern mehr neugierig zu bleiben. So werden die ... Read more
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Katharina Bogner
Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende
„I am going nowhere, embrace & let go“ Yoga- und Meditationswochenende, 30.November-2. Dezember 2018 Es tut gut in regelmässigen Abständen ein paar Tage den Alltag hinter sich zu lassen und in die Einfachheit dieses Ortes einzutauchen – weniger ein Ziel vor Augen zu haben, sondern mehr neugierig zu bleiben. So werden die Tage den Rhythmus ... Read more
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