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Mai 2019
Anmelden Inma Vicente

Erfahre die Geheimnisse des Lu Jong – Tibetisches Yoga

Freitag 10. Mai - Sonntag 12. Mai 2019; 2 Tage
Inma initiiert einen Lehrzyklus (in Englisch) zu tibetischen Methoden. Den Auftakt machen Glückseligkeit offenbarende Juwelen aus dem Lu Jong 1: 5 Elemente, 5 Körperteile, damit verbundene Massage und Meditation, zusätzliche Übungen. Unabhängig von unserem Glauben oder unserer körperlichen Verfassung kann jeder von Lu Jong profitieren. Der Kurs ist für Einsteiger/innen gedacht. Lu Jong Lehrer und ... Read more
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Oktober 2019
Anmelden Lucina Lanfranchi

MBSR Einführungswochenende

Freitag 18. Oktober - Sonntag 20. Oktober 2019; 2 Tage
Für ein Wochenende aus dem Hamsterrad des Alltages aussteigen, sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen, und Achtsamkeit zu üben. Einführung in das Mindfulness-Based Stress Reduction Training nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Praktische Achtsamkeitsübungen, Kurzvorträge und Anregungen zur Integration im Alltag wechseln sich ab. Erfahren Sie mehr „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam ... Read more
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November 2019
Anmelden Katharina Bogner

Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende

Freitag 15. November - Sonntag 17. November 2019; 2 Tage
„I am going nowhere“ Yoga- und Meditationswochenende Es tut gut in regelmässigen Abständen ein paar Tage den Alltag hinter sich zu lassen und in die Einfachheit dieses Ortes einzutauchen – weniger ein Ziel vor Augen zu haben, sondern mehr neugierig zu bleiben. So werden die Tage den Rhythmus von Meditation, Asana (Positionen) & Atem annehmen. ... Read more
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