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April 2018
Lucina Lanfranchi

MBSR Einführungswochenende

Freitag 27. April - Sonntag 29. April 2018; 2 Tage
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Jon Kabat-Zinn Aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit zu praktizieren. „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie ... Read more
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Mai 2018
Inma Vicente

Erfahre die Geheimnisse von Lu Jong Teil 1 – mit Inma Vicente

Freitag 4. Mai - Sonntag 6. Mai 2018; 2 Tage
Inma initiiert einen Lehrzyklus (in Englisch) zu tibetischen Methoden. Den Auftakt machen Glückseligkeit offenbarende Juwelen aus dem Lu Jong 1: 5 Elemente, 5 Körperteile, damit verbundene Massage und Meditation, zusätzliche Übungen. Unabhängig von unserem Glauben oder unserer körperlichen Verfassung kann jeder von Lu Jong profitieren. Der Kurs ist für Einsteiger/innen gedacht. Lu Jong Lehrer und ... Read more
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Lily Besilly

Freude

Donnerstag 24. Mai - Sonntag 27. Mai 2018; 3 Tage
Kurs abgesagt Meditationsretreat Wir sehnen uns nach Freude für uns selbst und andere, doch unser Leben hält immer wieder Herausforderungen bereit. In diesem Kurs erkunden wir, welche Übungen uns dabei helfen den Zugang zur Quelle der Freude in uns zu finden. Grundlegende buddhistische Übungen bieten Zugang zu Freude auf geistiger und emotionaler Ebene. Einfache Körperübungen ... Read more
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H.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche

Bodhicitta: Weisheit und Mitgefühl

Dienstag 29. Mai - Donnerstag 31. Mai 2018; 2 Tage
Wir freuen uns dass Ihre Eminenz Mindrolling Jetün Khandro Rinpoche auch dieses Jahr wieder in Ganden Chökhor mit ihrer Herzenskraft und Weisheit lehren wird. Sie wird zum sechsten Mal in Folge mit dem Zyklus Erleuchtungsgeist, Bodhicitta – Weisheit und Mitgefühl, weiterfahren.
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Juni 2018
Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche

Chöd Einführung nach Wensa Tradition

Freitag 8. Juni - Sonntag 17. Juni 2018; 9 Tage
machig
Die Wensa Chöd Praxis ist aus der Sammlung des Manjushris nach einer sehr geheimen Praxis des Lama Tsongkhapas. Von Lama Tsongkhapa wurde sie, mit einigen Meistern dazwischen, dem großen Meister Gyelwa Ensapa Losang Döndrup, dem 1. Panchen Rinpoche übertragen. Nun wurde sie Wensa Chöd genannt. Chöd ist ein einzigartiges ganzheitliches Übungssystem innerhalb des tibetischen Buddhismus, das mit ... Read more
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Barbara Kündig

Yoga Nidra

Freitag 22. Juni - Sonntag 24. Juni 2018; 2 Tage
Eine weitere Variation der Perle der Tiefenentspannung Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper und Geist. Die Varianten zu Chakra Yoga Nidra beziehen zusätzlich die Chakras – feinstoffliche Energiezentren – intensiv mit ein. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu tiefer nachhaltiger Entspannung auf körperlicher, ... Read more
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Patrick und Beatrice Hagmann

Kulturtage Pradaschier mit nepalesischen Klängen

Freitag 29. Juni - Sonntag 1. Juli 2018; 2 Tage
Töne am Berg – Besuch aus Nepal Musik, Tanz, Filme, Vorträge und Kulinarisches aus und über Nepal. Kulturelle Glanzlichter und freundschaftliche Begegnungen in den Bündner Bergen.   Auszug aus dem Programm –  Nepali-Dinner-Buffet (Fr & Sa) –  Konzert Sampada Band (Fr & Sa) –  Film- Vortrag Katrin Hagen: Nepal in den Fünfziger Jahren (Sa) – ... Read more
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Juli 2018
Dr. Martin Kalff

Meditationen über das Herzsutra

Freitag 6. Juli - Sonntag 8. Juli 2018; 2 Tage
Meditativer Studienkurs Das Herzsutra ist ein wunderbarer Text aus der Tradition des Mahayana Buddhismus. Es enthält in wenigen Versen die Essenz der gesamten Schriften, die den Namen „Vollendung der Weisheit“ tragen. Der Fokus im Herzsutra ist auf der Weisheit, die uns lehrt das Festhalten am Selbst und äusseren Erscheinungen aufzugeben. Dieses Festhalten ist Ursprung von ... Read more
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Ehrw. Do Tulku Rinpoche

Auf den Spuren Buddhas

Freitag 27. Juli - Sonntag 29. Juli 2018; 2 Tage
Wir freuen uns, Ihnen unser neues Meditations- und Studien Programm vorstellen zu können, in dem über mehrere Jahre in den gesamten Pfad des tibetischen Buddhismus und dessen Meditationsformen eingeführt wird. Dabei werden uns verschiedene Meditationsmeister und Buddhismus Experten besuchen und die verschiedenen Themen lehren, die ein stufenweises Verständnis darüber vermitteln, was die Sichtweise, die Meditation ... Read more
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August 2018
Lama Rigzin Drolma/Anne C. Klein

Weisheitsdakini Yeshe Tsogyal

Freitag 3. August - Mittwoch 8. August 2018; 5 Tage
Herzessenz Dzogchen-Belehrungen (DZOGCHEN NYINGTHIG) Schatztexte, enthüllt von Adzom Paylo Rinpoche YESHE TSOGYAL Eine grundlegende Praxis der Weisheitsdakini Erst kürzlich enthüllt Weisheit ist die Essenz der Dakini. Jede Zeile dieser Praxis eröffnet eine Facette des Juwels ihrer Präsenz. Diese Praxis ist vollständig und einfach, sie spiegelt die Kraft ihres Entdeckers. Adzom Rinpoche, einer der bedeutendsten Dzogchen-Meister im ... Read more
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Katharina Bogner

Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende

Freitag 17. August - Sonntag 19. August 2018; 2 Tage
„I am going nowhere, embrace & let go“   Yoga- und Meditationswochenende,  17. – 19. August 2018 Es tut gut in regelmässigen Abständen ein paar Tage den Alltag hinter sich zu lassen und in die Einfachheit dieses Ortes einzutauchen – weniger ein Ziel vor Augen zu haben, sondern mehr neugierig zu bleiben. So werden die ... Read more
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S.E. Zurmang Gharwang Rinpoche

Sieben Punkte Geistestraining – Lojong

Donnerstag 23. August - Donnerstag 23. August 2018; 0 Tage
Es ist uns eine grosse Freude und Ehre S.E. Zurmang Gharwang Rinpoche zum ersten mal in Ganden Chökhor begrüssen zu dürfen. S.E. Zurmang Gharwang Rinpoche wurde vom 16. Karmapa Rigpe Dorje erkannt, als die 12. Inkarnation des Linienhalters der Zurmang Kagyue Tradition. Rinpoche wird Unterweisungen geben zum Lojong Geistestraining. Diese zuerst geheimen Unterweisungen gehen zurück ... Read more
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Ganden Chökhor

Ethikforum Pradaschier – Luft und Atem

Freitag 24. August - Sonntag 26. August 2018; 2 Tage
Waldhotel von Pradaschier aus
September 2018
Ehrw. Tulku Jigme Trinley Rinpoche

Achtsamkeit und emotionales Wohlbefinden

Freitag 14. September - Sonntag 16. September 2018; 2 Tage
Grundlegend wollen wir alle glücklich sein; grundlegend besitzen wir die Fähigkeit bedingungslos zu lieben und geliebt zu werden. Wir streben auch nach grösserer Intelligenz und Weisheit, die uns innere Ressourcen schenkt, um mit Leid bringenden negativen Gedanken und Emotionen umzugehen. Bahnbrechende wissenschaftliche Untersuchungen der letzten 20 Jahre haben gezeigt, dass das Gehirn durch Erfahrungen verändert ... Read more
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Isis Bianzano

Vipassana

Donnerstag 20. September - Sonntag 23. September 2018; 3 Tage
Vipassana bedeutet die Wirklichkeit so zu erfahren, wie sie von Moment zu Moment erscheint, und in Frieden damit zu sein. Wir kultivieren diese freundliche und weise innere Haltung, indem wir so kontinuierlich wie möglich im achtsamen Kontakt mit all unseren Erfahrungen sind. Dabei erforschen wir hemmende, konditionierte Wahrnehmungs-, Denk- und Handlungsmuster und erschliessen uns so ... Read more
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