Relax & Rejuvenate Yoga Retreat (Haha Yoga, Yin Yoga)

Yogaherz Weekend Yoga Retreat 2020

Neues Datum am zweiten Juli Wochenende 2020

Komm mit uns in ein unvergessliches Weekend und erfahre, wie kraftvoll eine kurze Auszeit mit Yoga in den Bergen sein kann. Mit gleichgesinnten Leuten die Seele baumeln lassen und sich Gutes tun, gehört zum Wichtigsten überhaupt. In friedlicher und erholsamer Atmosphäre üben wir Yoga und Meditation. Eine längere Wanderung, je nach Witterung, ist auch dabei. Zusätzlich bieten wir eine Praxis mit ätherischen Ölen für Entspannung und Erholung. Angepasst an die Bedürfnisse und Tageszeiten praktizieren wir Yin, Hatha und Kundalini Yoga. Für eine abwechslungsreiche Yogapraxis ist also gesorgt. Einige Massage Slot am Abend sind verfügbar. um den Tag ganz entspannt abzuschliessen. Marktfrisches vegetarisches Essen wird zu jeder Hauptmalzeit serviert.

Der 3 Nächte Retreat wird in der wundervollen Lokalität in Pradaschier, in der Nähe von Churwalden, im Tibetisch-Buddhistischen-Meditationszentrum sein. Es ist ein historischer Platz mit viel positiver und spiritueller Energie. Die wundervollen Schweizer Berge umgeben das Zentrum. Das Grün und die Wälder ermuntern, Dich wieder mit der Natur und ihrer ganzen Schönheit zu verbinden und aufzutanken. www.ganden.ch

Das Weekend beinhaltet 7 Yoga Sessions. Wir werden auch eine leichte angenehme Wanderung in den wundervollen Wäldern der Schweizer Berge machen, mit dem der möchte.

Der Preis beinhaltet das ganze Retreat Programm, Unterkunft und vegetarische Vollpension. (3 Mahlzeiten)

Einzelzimmer 630 CHF                     Early bird (1st April 2020) 590 CHF

Doppelzimmer 580 CHF                   Early bird (1st April 2020) 540 CHF

Parkplatz, Schneeschuh Miete und Massage nicht im Preis inbegriffen.

1 Stunde Massage CHF 80.- (früh buchen lohnt sich, da jeweils nur 1 Slot am Tag verfügbar ist.)

Du wirst auch Karma Yoga während Deines Aufenthalts praktizieren.

Ganden Chökhor ist 1 Stunde und 40 Min. von Zürich entfernt. Es ist auch gut mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Wir werden am späten Freitag Nachmittag/Abend anreisen und nach dem Mittagessen am Sonntag wieder abreisen. Somit haben wir genügend Zeit um uns vollends zu entspannen.

Gib Dir selber das Geschenk einer Pause um danach ganz frisch wieder in den Alltag zurückgehen zu können.

Bitte sende ein E-mail an info@yogaherz.ch um Dich zu registrieren.

Die Anzahlung für eine Reservation beträgt CHF 200.-. Die restliche Zahlung sollte bis zum 1. Juli 2020 erfolgen.

Namaste,

Nicole & Michel

www.yogaherz.ch

Yoga Fluss – Yoga und Meditationswochenende

Hatha Yoga, Philosophie & Yin Yoga, Meditation & Mantrarezitation

„Erst wenn alle Stecker gezogen sind, kann der Strom wirklich fliessen“ (Jürg Halter)

Ich hatte die Idee, ein Yogaretreat im Kloster abzuhalten, schon länger und nun darf ich zum ersten Mal im buddhistischen Meditationszentrum Ganden Chökhor unterrichten. Etwas abseits und oberhalb von Churwalden liegt das ehemalige Kurhotel, dessen Bausubstanz aus der Gründerzeit stammt, genau richtig, um für ein paar Tage den Alltag hinter sich zu lassen und in die Einfachheit dieses Ortes einzutauchen.

So werden die Tage den Rhythmus von Meditation, Asana (Positionen) & Atem annehmen – denn es tut gut am Jahresende die Stecker zu ziehen, damit der Strom wirklich fliessen kann. Wie schön, wenn man sonst nicht viel Planen braucht uns sich einfach treiben lassen darf. Ich empfehle euch die Chance wahrzunehmen und weder Computer noch Telefon mitzunehmen bzw. ausgeschaltet zu lassen.