Einsteigerkurse

Unser Kursprogramm bietet verschiedene Zugänge zu den verschiedenen Themenbereichen der buddhistischen Lehre, sowie Kurse zu diversen nicht-buddhistische Themen. Folgende Veranstaltungen eignen sich für Interessierte, die sich für eine Einführung in die Grundlagen buddhistischer Philosophie, Meditation und Lebensweisheit.

 

Anstehende Veranstaltungen › Einstiegsmöglichkeit

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Grüne Tara
Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche

21 Tara Vertiefung nach Meister Atisha – online

23. April, 19:00 - 25. April, 18:30

Für Tara Liebhaberinnen und Liebhaber und solche die es werden möchten Dieser Kurs ist zur Vertiefung gedacht, kann aber auch von Einsteigerinnen besucht werden. Die Praxis der Arya Tara geht weit zurück in die weite Vergangenheit. Arya Tara hat alle Buddhas der Vergangenheit mit ihrer grenzenlosen Kreativität begleitet, unterstützt und massgeblich beeinflusst. Der grosse Gelehrte und ... Read more

Lucina Lanfranchi

MBSR Einführungswochenende

30. April, 18:00 - 2. Mai, 14:00

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Jon Kabat-Zinn Aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit zu praktizieren. „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie ... Read more

Nicole Spencer & Michel Manser

Relax & Rejuvenate Yoga Retreat (Hatha Yoga, Yin Yoga)

3. Juni, 18:00 - 6. Juni, 14:00

Yogaherz Weekend Yoga Retreat; Ostern Immersion 2021 Komm mit uns in ein unvergessliches Weekend in die Berge und erfahre, wie kraftvoll eine kurze Auszeit mit Yoga in den Bergen sein kann. Mit gleichgesinnten Leuten die Seele baumeln lassen und sich Gutes tun, gehört zum Wichtigsten überhaupt. In friedlicher und erholsamer Atmosphäre üben wir Yoga und ... Read more

Lama Rigzin Drolma/Anne C. Klein

Die fünf Elemente im Alltag – online

21. Juli, 16:00 - 25. Juli, 18:00

Die Praxis konzentriert sich auf unmittelbar erlebte und körperliche Erfahrung der fünf Elemente, mit dem Fokus, wie uns ihr Ausgleich mehr emotionale Freiheit geben kann und welche Elemente angerufen werden können, um verschiedene Arten von nicht hilfreichen Gewohnheitsmustern zu lösen. In diesem Sinne erforschen wir schrittweise die Verbindung zwischen elementarem Gewahrsein und der Kultivierung der ... Read more

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