- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Pranayama und Yoga für inneres Wachstum – abgesagt
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch
Veranstaltung Navigation
Dolpo Tulku Rinpoche wird eine leicht zu erlernende Kombination verschiedener Atem- (Pranayama) und Yogaübungen lehren, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen. Das von Dolpo Tulku Rinpoche entwickelte „Yoga für inneres Wachstum“ arbeitet mit dem subtilen Energiekörper auf den drei Ebenen der Bahnen (Tib. rtsa, Skt. nāḍi), Winde (Tib. rlung, Skt. prāṇa) und Essenzen (Tib. thig le, Skt. bindu).
Es vereint Übungen aus den tibetischen Traditionen des Nam Chö (nam chos, „Himmels-Dharma“) mit dem indischen Haṭha Yoga. Seine dynamische yogische Praxis des Körpers und des Geistes wirkt auf der äußeren Ebene durch Dehnung des physischen Körpers. Auf der inneren Ebene wird durch Prāṇa das Immunsystem aktiviert. Auf der geheimen Ebene ruht man durch Meditation in der Natur des Geistes.
