Hata Yoga

Yoga Herz – entspannte Ostern

Yogaherz Oster Retreat

Wir freuen uns, ankündigen zu können, dass wir im März 2024 ein weiteres entspannendes Oster-Retreat in unserem geliebten Ganden Chökor durchführen werden. Dies ist unser 9. Jahr der Rückkehr nach Ganden. Komm und verbringe ein ganz besonderes Oster-Immersions-Yoga-Wochenende mit uns und entdecke, wie kraftvoll ein Kurzurlaub in den Bergen sein kann. Wir werden tief in einWochenende mit Yoga, Meditation, Wandern, vegetarischem Essen, Entspannung,frischer Luft und Natur eintauchen, das Körper, Geist und Seele nähren wird. Die Yogastunden umfassen Yin-, Hatha-, Kundalini und Chakra Ausgleichs-Yoga, so dass Du eine Vielzahl von Praktiken erleben kannst, die Dich ausgleichen, reinigen und beleben werden.

Der 3-Nächte-Retreat findet an einem wunderbaren Ort in Pradaschier, in der Nähe von Churwalden, im tibetisch-buddhistischen Meditationszentrum statt. Es ist ein historischer Ort mit viel positiver und spiritueller Energie. Die wunderschöne Schweizer Bergwelt umgibt das Zentrum. Das Grün und die Wälder laden dazu ein, sich wieder mit der Natur und all ihrer Schönheit zu verbinden und neue Energie zutanken. 

Das Wochenende beinhaltet 7 Yoga Lektionen. Wir werden auch eine leichte, angenehme Wanderung in den wundervollen Wäldern der Schweizer Berge machen, die Du gerne freiwillig mitmachen kannst.(Massage-Slots gegen Aufpreis verfügbar)

Der Preis beinhaltet das gesamte Retreat-Programm, Unterkunft und vegetarische

Vollpension. (3 Mahlzeiten)

3-Nächte-Retreat

Einzelzimmer 630 CHF Frühbucher (1.Februar 2024) CHF 590.-

Doppelzimmer 580 CHF Frühbucher (1. Februar 2024) CHF 540,-

 

Während Deines Aufenthalts praktizierst Du auch ein bisschen Karma-Yoga, an dem Du an einem Tag in der Küche mit Waschen aushilfst, um das Haus zu unterstützen. Das bringt die Interaktion in der Gruppe auf eine neue Ebene. Du wirst sehen, wie das die Gruppe zusammenschweißt. Es macht sehr viel Spaß.

Ganden Chökhor ist 1 Stunde und 40 Minuten von Zürich entfernt. Es ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Wir werden am späten Freitagnachmittag/abend ankommen und nach dem Montagmittag wieder abreisen.

So hast Du genügend Zeit, um Dich zu entspannen und vollständig zu erholen. Schenke Dir eine kurze Auszeit, um danach erholt in den Alltag zurückkehren zu können. Namaste, 

Bitte sende ein E-mail an info@yogaherz.ch um Dich zu registrieren.

Die Anzahlung für eine Reservation beträgt CHF 200.-. Die restliche Zahlung sollte bis zum 1. März 2024 erfolgen.

Namaste,

Michel & Nessa

www.yogaherz.ch

Relax; Rejuvenate Yoga Retreat (Hatha Yoga, Yin Yoga)

Namaste

Wir freuen uns, ankündigen zu können, dass wir an Ostern, im April 2022 wieder ein entspannendes Retreat in unserem geliebten Ganden Chökhor haben werden. Dies ist unser 7. Jahr, in dem wir nach Ganden zurückkehren, trotz Corona Pandemie. Die Ganden-Crew hat es uns bereits im letzten Jahr ermöglicht, das Retreat abzuhalten. Das Schutzkonzept ist sehr gut aufgegangen und wir haben dort wunderschöne und unvergessliche Tage genossen. Es ist immer ein besonderes Wochenende für alle, die dabei sind.

Wir praktizieren Yoga und Meditation, genießen einen langen Spaziergang in der umliegenden Natur und genießen leckeres vegetarisches Essen. Die schöne Natur und die frische Luft tragen ebenfalls zu einem nährenden Aufenthalt bei. Die Seele mit Gleichgesinnten baumeln zu lassen und sich selbst etwas Gutes zu tun, ist eines der wichtigsten Dinge, die man für sich selbst tun kann. Wir bieten auch eine Praxis mit ätherischen Ölen zur Entspannung und Verjüngung an.

Das 3-Nächte-Retreat findet in der wunderschönen Location in Pradaschier, in der Nähe von Churwalden, im tibetisch-buddhistischen Meditationszentrum statt. Es ist ein historischer Ort mit viel positiver und spiritueller Energie. Die wunderschönen Schweizer Berge umgeben das Zentrum. Das Grün und die Wälder laden dazu ein, sich wieder mit der Natur und all ihrer Schönheit zu verbinden und neue Energie zu tanken.

www.ganden.ch

Das Wochenende beinhaltet 7 Yoga-Sitzungen. Wir werden auch eine leichte, angenehme Wanderung in den wunderbaren Wäldern der Schweizer Berge machen, die Du gerne mitmachen kannst wenn Du möchtest.

Der Preis beinhaltet das gesamte Retreat-Programm, Unterkunft und vegetarische Vollverpflegung.

(3 Mahlzeiten)

3-Nächte-Retreat

Einzelzimmer 630 CHF Frühbucher bis zum 10.03.2022 CHF 50 = 580 CHF

Doppelzimmer 570 CHF Frühbucher bis 10.03.2022 CHF 50 = 520 CHF

Du wirst während Deines Aufenthalts auch Karma-Yoga praktizieren, indem Du jeden Tag eine freiwillige Aufgabe zur Unterstützung des Hauses übernimmst. Das bringt die Gruppeninteraktion auf eine neue Ebene. Du wirst erleben, wie das die Gruppe zusammenschweisst und das macht eine wirklich Spaß.

Ganden Chökhor ist 1 Stunde und 40 Minuten von Zürich entfernt. Es ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Wir werden am späten Donnerstagnachmittag/-abend ankommen und nach dem Sonntagmittag abreisen. So haben wir genügend Zeit, um uns vollständig zu entspannen und zu erholen.

Schenke Dir selbst eine kurze Auszeit, um danach erholt in den Alltag zurückkehren zu können.

Bitte sende eine E-Mail an info@yogaherz.ch, um Dich anzumelden.

Namaste, Michel, Nicole & Nessa – www.yogaherz.ch